照顧小寶寶確實是一項相當具挑戰性的工作，尤其對於像我這樣的新手母親。在懷孕期間，我就開始為寶寶的到來做各種準備。不得不說，要準備的東西真的非常之多！從選擇尿布和奶粉，到嬰兒用品，都需要投入大量的時間去搜集資訊。
接著，我會帶著我的丈夫去實體店面進行比較。對於小寶寶的衣物等，我非常注重觸感。如果觸感不佳，我肯定會予以否定。畢竟，寶寶的皮膚非常嫩，如果衣物不舒適，他每天哭泣，我可能會受不了。因此，在選擇材料方面，我一定會非常謹慎。
然而，在寶寶出生前的兩個月，我竟然忽略了一項重要物品——包巾。所謂的包巾，就是在醫院裡，護士將寶寶包裹得像蛹一樣的東西。這個產品，我完全忘記要準備了。因為當寶寶回到家後，這條包巾就成了讓他不翻來覆去、不胡亂抓握的神器。只要有包巾，寶寶就能安穩地度過夜晚。
接下來，我將介紹包巾的一些用途。這些資料並不容易找齊，希望對新手父母們有所幫助。
01一、包巾的作用
1.模仿子宮環境的安全感
包巾能夠模仿子宮環境，讓剛出生的嬰兒感受到安全。新生兒對外界刺激的解讀和接受能力薄弱，容易表現出不安和煩躁。
包巾透過柔軟輕盈的材質緊密包裹嬰兒，特別是當母親抱著孩子時，讓孩子感受到母親的懷抱和心跳聲，彷彿回到了子宮般舒適和溫暖。建立嬰兒時期的安全感是孩子未來探索世界的基本條件。
2.日常生活育兒必備
包巾不僅能為嬰兒提供安全感，還能在日常生活中為母親帶來便利。使用包巾將寶寶身體包裹，雙手置於包巾內，有助於減少寶寶的驚嚇反射，讓寶寶睡得更香甜和安穩。同時，母親也能得到良好的休息。
此外，不同款式的包巾有不同的使用方式。例如，採用「拉鍊式」設計的包巾既不過緊，也不容易鬆脫，比包覆型包巾更簡單操作，新手父母都能輕鬆上手。
02二、包巾如何選
1.包巾的厚薄
包巾不僅適用於冬天，夏天也能派上用場。選擇包巾的厚度時，應根據不同季節作出適當的選擇。在夏天，建議選擇單層或雙層的面紗包巾，避免寶寶過於緊裹，導致出汗過多、缺水、痱子，甚至引發哭鬧不眠等問題。
在秋冬季節，則可選擇三層以上的包巾，讓嬰兒在寒冷的氣溫中保持舒適的溫度，避免受寒。因此，根據季節選擇合適的包巾厚度非常重要，正確的選擇才能給予寶寶最佳的呵護。
2. 包巾材質
包巾的作用是模仿嬰兒在子宮中的環境，增強寶寶的安全感。
因此，在選擇包巾時，材質尤為關鍵。嬰兒的皮膚如同雞蛋般細緻、光滑、敏感，因此父母在選擇包巾時應重視材質，而非價格、品牌或款式。避免選擇含有螢光劑和甲醇的材質，以保護嬰兒嬌嫩的肌膚。
有機棉是一個理想的選擇，其特點是觸感柔軟、透氣性強、吸水快、不粘皮膚且不易產生靜電。非常適合嬰兒的肌膚，能有效降低患濕疹的風險。
3.包巾摸起來要舒適
寶寶使用的每一樣物品都值得嚴格挑選，以確保為寶寶提供最優質的生長環境。包巾是陪伴寶寶成長的重要物品，可能使用長達數月甚至一年之久。因此，選擇包巾時，應特別注重其觸感與舒適度，確保寶寶愉快地使用。
4. 包巾尺寸
每個孩子的身體體重和成長速度都有所不同，因此選擇包巾時，尺寸的選擇尤為重要。若包巾過緊，可能給寶寶帶來壓迫感，影響骨骼發展；若包巾過鬆，寶寶可能輕易鬆脫，甚至覆蓋口鼻造成窒息危險
因此，選擇包巾時，應充分考慮尺寸與適用程度，確保寶寶能夠安心使用，讓媽媽也能放心。
在選擇包巾尺寸時，可參考寶寶的身高和體重，選擇合適的大小。此外，還可以嘗試將寶寶放入包巾，觀察他們的反應和舒適度，以確保尺寸適合。建議選擇可調整大小的包巾，以便隨著寶寶的成長進行調整。
總之，選擇適合寶寶的包巾需要綜合考慮厚薄、材質、舒適度和尺寸等因素。只有選擇合適的包巾，才能讓寶寶在成長過程中得到最佳的照顧和呵護。同時，也能讓父母在照顧寶寶的過程中更加輕鬆愉快。
最近，我在網上看到了KUKU酷咕鴨這個品牌的包巾，發現它在許多美妝藥局通路都有售，非常方便。我知道許多父母擔心使用包巾可能會很繁瑣，例如需要多次對折或翻轉以確保寶寶被包得緊緊的。
對於那些追求簡單方便的父母來說，他們希望找到一款能夠讓寶寶在一定範圍內自由活動的包巾。
在KUKU酷咕鴨的官方購物網站上，我發現了他們主打的「懶人包巾」，這款產品顯然是為那些喜歡簡單方便的父母設計的。
KUKU酷咕鴨的懶人包巾使用起來非常簡單，並具有變形功能，一件包巾就可以實現三件的功能，讓父母在寶寶成長過程中無需額外購買其他衣物，降低了開銷。
這款產品的設計非常貼心，顯然充分考慮了父母和寶寶的需求。因此，作為一位新手媽媽，我非常樂意向尋求方便實用的父母推薦這款KUKU酷咕鴨的懶人包巾。
身為一位新手媽媽，我真的很懂得找到一款適合自己和寶寶的懶人包巾有多重要。當我們帶著寶寶外出，換尿布的時候，我們都希望能夠快速而簡單地完成換尿布的任務。
以前我看到朋友為寶寶換尿布，就像是在進行一場持久戰，拆掉傳統式包巾需要花費很多時間，就像一層一層地剝洋蔥。
而KUKU酷咕鴨的「懶人包巾」卻完全解決了這個問題。只需要打開底部，換好尿布後再套回去，真的非常方便！
我認為一款好的嬰兒產品應該要兼顧父母的便利性和寶寶的舒適性。
無論是夜間翻身或日間活動，這款懶人包巾都能滿足我們的需求。此外，它的背部透氣設計也能避免寶寶起疹子，讓我們省去不少麻煩。
而且「懶人包巾」背部有洞洞設計，非常透氣，這樣也可以避免小朋友起疹子
畢竟我看過朋友的小孩，一流汗發癢就哭，要一直替換衣服也真的非常麻煩
所以包巾選可以散熱的設計，就可以用得非常久。
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在挑選包巾時，我會注重保暖、吸濕、柔軟親膚和易洗易乾等方面。KUKU酷咕鴨的產品真的很值得推薦！他們的官網上有各式各樣的款式可以選擇，顏色也非常時尚大方。
除了懶人包巾，酷咕鴨的網站還提供了許多其他嬰兒用品，讓我們可以一站式購物。而且網站經常有優惠活動，幫我們省下不少錢。
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2023冰絲棉寶寶睡袋推薦身為一位新手媽媽，我深知選擇寶寶的第一件繈褓包巾是多麼重要，好的包巾能夠減少寶寶的驚跳反射，讓寶寶在睡眠中更安穩，就如同在媽媽懷抱中一樣。
其實，許多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，通常在三個月後就會逐漸消失。
然而，我們強烈建議各位新手爸媽在寶寶出生時就為寶寶準備繈褓包巾，因為使用包巾可以有效地減少驚跳現象，讓寶寶享有更好的睡眠品質！高雄竹炭纖維超吸水懶人包巾推薦
在選擇包巾和包被時，區別主要在於布料的薄厚。夏天時，可以選擇較薄的包巾，讓寶寶感覺涼爽舒適；而在冬天，可以選擇較厚的包被，為寶寶提供更多的保暖。寶寶剛出生時，要特別注意以下幾點：
- 保暖：嬰兒容易受寒感冒，所以要確保房間溫度、濕度適中，並保持一定的通風，切勿讓寶寶著涼。
- 餵養：新生兒消化功能較弱，母乳是最理想的食物，建議堅持母乳餵養。若無法母乳餵養，可以選擇嬰兒配方奶粉。
- 抵抗力：新生兒抵抗力較弱，容易受到感染。因此，要盡量減少親戚、朋友探望，並在護理新生兒前務必用肥皂洗手。家中有感冒或各種傳染病的人更應避免接觸新生兒。
選擇適合寶寶的包巾或包被，可以讓寶寶在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽，我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被，著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面，讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。臺中有機麻布新生兒包巾推薦
在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽，我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被，著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面，讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。
另外，在挑選包巾或包被時，也可以根據個人喜好和寶寶的性格來選擇不同的顏色和圖案。選擇柔和、舒適的顏色，有助於營造一個寧靜的環境，讓寶寶感到安心。2023棉麻混紡可重複使用懶人包巾推薦
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最後，別忘了留意網站上不定時的優惠活動和特價商品，這將幫助您在購買嬰兒用品時省下一筆不小的開支。如有任何疑問或需要更多資訊，歡迎隨時聯繫相關網站的客服人員，他們將熱情為您提供協助。
總之，為了寶寶的健康成長，請一定要用心選擇適合的包巾或包被。在這個充滿挑戰的新手爸媽之旅中，讓我們互相支持、分享經驗，共同為我們的寶寶創造一個美好的成長環境。2023有機大麻布寶寶包巾推薦
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下雨天 文/劉譯聰 夏日里一個悶熱的午后，伴隨著幾聲聲勢浩大、響徹云霄的轟雷，天空由藍變深暗，云朵由白變灰，黑壓壓的越聚越厚。不一會，起風了，風嗖嗖地刮了一陣，就成了飛沙走石般的狂風，接著開始滴雨了，噼里啪啦的雨點，拍打著炙熱的地面。 大街小巷上的人們撐起了花花綠綠的傘，雨打在傘上，“轟轟隆隆”，多么像人們在發泄對大自然的不滿。那沒有帶傘的人們，自然就成了“落湯雞”，他們有的趕緊向路旁的商店里鉆，有的四處尋找賣雨傘的商鋪，而那些離家很近的人，頂著衣服或塑料袋，冒著暴雨狂奔。 雨下得更大，更緊了，形成一根根的水柱，水柱連成一片，把人們的傘都快吸走了。路面上積水了，并且越積越多，很快，西安仿佛變成了水城，道路兩邊的房屋仿佛變成一個個“海景房”了。哈哈，原來西安也能“看海”呀！汽車加速駛過，卷起一朵朵浪花，這浪花涌上街道，一波又一波像海浪一般，人行道上的“地磚沙灘”都被沖刷地干干凈凈。天空的顏色好暗啊，能見度很低，使我看不清遠處的情況，雨越下越大，最終成為一場驚天動地的傾盆大雨。這一定是這一年來西安最大的雨了。 大約一個小時后，風停了，雨漸漸的小起來，一切都恢復了一如既往的平靜，清澈如洗的天空中出現了一條大大的彩虹，赤橙黃綠青藍紫的顏色好似一條大大的紐帶，聯系著世界上的任何一個角落，拉近了人們心與心的距離，這景色太美了！ 雨過總有天晴，它就像我們的人生，風風雨雨，但在努力過后，彩虹就會出現。 最美不過下雨天 文/高羽 又下雨了！ 前幾天還在抱怨夏天真的是到了，一天比一天熱。這場雨一下，最近一路飆升的溫度又降了下來。人們心中那份因天氣熱而帶有的火氣，也給這場雨澆得了無痕跡了。 這樣的下雨天，多好！周杰倫的歌中有這么一句詞：最美不是下雨天，是曾與你躲過雨的屋檐。可對于我來說，最美不過下雨天。 小時候，每逢下雨天，不能出去玩，我總是喜歡搬上自己的小板凳，坐在家門口的房檐下，看雨，聽雨。看雨中來往的行人，聽爺爺給我講各種各樣神奇的故事，就這樣消遣那一個個看似無聊、實則有趣的下雨天。我生在五月，媽媽說，那本不該是多雨的時節，可那年那時卻是一連下了大半個月的雨。或許是這個原因吧，我總是對下雨天有著特殊的好感。 下雨天，總是更能品出人生百味。那個踮著腳尖小心翼翼地躲開了水洼走路的孩子，準是怕臟了鞋子，濕了褲角，回家被媽媽罵；那個撐了傘，匆匆前行的叔叔，準是怕上班遲到了，被扣工資。沒帶雨傘的人在雨中奔跑著，心里祈禱著少淋些雨；帶了雨傘的人慢悠悠地在雨中踱著步子，一臉的淡定與從容。 下雨天，總是更能引出詩人們的感慨。那是“好雨知時節，當春乃發生”的由衷贊嘆，那是“自在飛花輕似夢，無邊絲雨細如愁”的黯然悵惘，那也是“竹杖芒鞋輕勝馬，一蓑煙雨任平生”的瀟灑不羈。雨裝點了詩人們的詩句，詩人們也道出了雨別樣的美。 若要聽雨，應立于窗前——靜下心，你聽，雨點敲打著窗沿，也滌蕩著心靈，那是下雨天獨有的華美樂章。若要聽雨，應到江南去——泛舟湖上，披蓑衣，戴斗笠，煮一壺好酒，沉醉于迷蒙的煙雨之中，怕是人和船都要融入這如水墨畫的雨景之中了。 不同季節的雨總是不同的。春雨總是被稱“牛毛細雨”，細而密，悄無聲息的降臨，滋潤大地；秋雨的職責，更多的就是給那本就蕭索的秋景再添一份哀愁；而盛夏的雨，更像是一位真摯而又熱烈的詩人，以自己特殊的方式帶給人們不一樣的問候。 在這個初夏的下雨天，同樣帶給了人們不一樣的驚喜。我仿佛看到，雨水把那已蒙了塵的樹葉沖洗得油光發亮，把那空氣中的灰塵帶到泥土中。我仿佛聽到，那是老農在感嘆，這場雨一下，就不怕莊稼旱死在地里了。我已經感受到，雨水把那心中的火氣與怨氣清理干凈，讓人們帶著清爽的好心情輕裝上陣。 深呼吸，嗅到的只有泥土的芬芳。 最美不過下雨天。 下雨了 文/李牧青 “沙沙沙”，今天下了一場大雨。 天空白茫茫的，到處死氣沉沉，霧也到處亂飛，整個世界成了霧的海洋。大路邊、房屋口，到處都是積水，一輛汽車像風一樣沖了出去，輪胎下的水如同波浪一樣飛濺起來。看那棵“松樹爺爺”，它的樹枝垂了下來，猶如一些巨大的爪子一樣。操場上到處是水，只要在它周圍跑上一圈，肯定會摔個四腳朝天。小哲和小智在操場上狂奔，只過了一小會兒，他們就變成了“落湯雞”，我被他們逗得開懷大笑。 我想：雨天真美呀！ 下雨天真好 文/蔡明珍 四月里，街燈如星；四月里，細雨點灑花前；四月里，唱響了一首古老的歌；四月里，徘徊在寂寥的雨巷。 我喜歡四月，喜歡四月的天，四月的人，四月的景，更喜歡四月的雨。 四月的雨，很平常。每到下雨天，我總喜歡站在窗前，看著雨點順著房檐流下來，開始像斷線的珠子，后來又變成了一條線。有時，我總會情不自禁地伸出手，縷縷如絲般細密的雨從我指縫間悄無聲息地穿梭著，跳動著，濺起一點小水珠。偶爾也會有風把雨帶到我的臉上，我也不去擦，任它在臉上流淌，享受著那平凡卻又舒適的溫暖。 四月的雨是美的，雨中的人也是美的。 小巷深深，又下雨了，淅淅瀝瀝的雨聲，像女孩的悄悄話，綿綿不斷地流淌著。小巷里撐起了許多把傘，五顏六色，在蒙蒙細雨中，濕漉漉地擁擠著。我路過小店，想進去買瓶牛奶喝，買完后出來，走進雨里，才發現忘拿吸管。轉身想往回走，看見我前面有一頂粉紅色的傘，雨水從傘面上滴下來，濺在傘下那雙粉紅色的雨靴上，粉紅色的傘忽然停住了，然后慢慢揚起來，像一朵喇叭花，傘下露出了一張粉嫩嫩的小臉。 我不禁看入迷了，她太漂亮了，穿著一條格子的背帶裙，粉紅色襯衣，一雙雪白的長筒襪——好整潔好秀氣的一個小姑娘，腦后扎著一條利索的辮子，還夾著一只粉紅色的發卡，真像一個粉紅小公主。 她抬起頭，揚臉看我的時候，那雨水便落在她額前的頭發上，亮晶晶的。過了一會兒，濕漉漉的小傘已復位，重新蓋住了她的臉，只露出一雙粉靴，在幽靜的雨巷慢慢地走遠，如那嬌艷的喇叭花連接著地面的嫩莖，貪婪地吮吸著春雨。 四月的雨真美，雨中的人也美。 風吹過下雨天 文/綠蘿 下著雨的夜晚，在燈下捧一本書細細地讀。 林白的《過程》，一字一句讀起來都是享受：一月你還沒有出現/二月你睡在隔壁/三月下起了大雨/四月里遍地薔薇/五月我們對面坐著，猶如夢中/就這樣六月到了，六月里青草盛開，處處芬芳…… 簡單的字句，臨摹的卻是萬千景象，一下子驚艷了時光。就這樣六月到了，六月里青草盛開，有風吹過下雨天。 六月像是孩子的臉，雷陣雨從來都是來得沒有任何征兆。一口茶的功夫，晴空萬里就忽然暗淡下來。于是，沒有任何防備地遇見一場傾盆大雨。 可是在這樣的炎炎夏日，即便衣服頭發都被淋得濕透，內心也還是忍不住小歡喜。穿著涼鞋，任由馬路上積攢起來的雨水漫過腳丫，這才是真正意義上的夏天。 夏日似乎真的是一個變輕了的世界。短袖、單衣、裙裾、背心，清清爽爽的樣子。這個季節，適合聽梁靜茹：寧靜的夏天/天空中繁星點點……知了也睡了/安心的睡了/我心里面寧靜的夏天。這首歌就像郭敬明的《夏至未至》，是屬于這個季節特有的標簽，每一年的這個時候都會從我們的記憶里跳出來。還有曹方的那首旋律簡單的《風吹過下雨天》，第一次聽這首歌，感覺有一個故事在耳邊娓娓道來：風吹過的下雨天/輕盈瘋狂的舞旋/有人在談傾心一見/還滔滔不絕…… 有風吹過的下雨天，是屬于煩悶夏日里的小柔軟。 一場陣雨之后，整座城市都鮮活起來。特別喜歡下著雨的夜晚，伴著滴滴答答的雨聲，在燈下看書或寫字，那種溫馨的感覺真美，下雨前的悶熱與焦躁一下子一掃而空。仿佛因著此刻的美妙感覺，之前所有的不愉快都變得很值得。 林夕寫過一句美麗的歌詞叫“最美的不是下雨天，是曾與你躲過雨的屋檐”。有風吹過的下雨天，只是一個瞬間，便有詩意在心頭。 下雨媽媽就回家 文/陳妮 5·20！又將吹響禁燒的沖鋒號！小紅帽、小袖章、小喇叭、小帳篷，開啟24小時巡邏模式。 孩子說，你干嗎這么早告訴我，害得我提前難過幾天。你是一個男孩子，很少撒嬌，可是這一句話就像在媽媽心里扎了一根刺，我不想掩飾，因為這痛可以蓋過我的內疚和不舍。 孩子，盼下雨吧，下雨媽媽就回家。嘴上這么說，其實心里是不想下雨的，正是搶收搶種的時節呢。 每天中午放學后，總會有一群孩童背著書包嬉笑著路過媽媽駐守的麥田，媽媽都會習慣地目送他們很遠很遠，心里想著，你有沒有按時回家，有沒有好好吃飯，有沒有在媽媽想你的時候也想媽媽。還是不要了，安心地學習吧，媽媽想你就好。 在這場舉全國之力，聲勢浩大的階段性工作中，像媽媽這樣基層禁燒人不計其數，我們努力著，為你們守護好一片藍天，守護好一方凈土，讓像你一樣的千千萬萬的孩子們自由呼吸，恣意歡笑，媽媽們甘之如飴，樂在其中。 你寫過一篇作文《媽媽帶我看櫻花》，被老師打了A+，其實是你編的。在媽媽工作的地方有一片櫻花海，可是從來沒有想過要帶你來玩玩，等禁燒結束了，等媽媽不忙了，等……大人們總是以工作忙為借口，忽視了孩子的感受。親愛的寶貝，等禁燒結束，媽媽一定帶你來玩；等來年櫻花盛開，媽媽一定帶你暢游櫻花海……我也有信心，在下一個收獲的季節，秸稈禁燒不再是人人談之色變的詞語，秸稈禁燒也終將成為過去。 >>>更多美文：好文章
心情不好問問自己這5個問題 如果你最好的朋友背叛了你，如果你的生意敗得一塌糊涂，如果你被偷了錢包……你是否感到糟糕透頂了呢？是否感覺這個世界將拋棄你呢？當你陷入情緒低落時，請問問自己5個問題，也許你能找回失去的美好感覺。 “掌控生活的情緒，是最高的生活藝術。”——Henry David Thoreau “如果你處境艱難，不用擔心，它會好轉的。如果你春風得意，無須炫耀，它會改變的。”——John A Simone 就是這樣的了，你會在生活里遭遇到情緒上的波折變化：有時候感覺棒極了；有時候感到平淡無奇、缺少樂趣；有時候本來心情大好，突然一下就變得糟糕透頂。 那么，在我們感覺糟糕透頂的時候要做些什么比較好呢？ 就我而言，當我覺得無所事事，或者對問題百思不得其解，又或者陷入低落情緒時，我常喜歡提問自己，這種方式能讓我從積極的一面對問題產生建設性的看法。 有時候這些問題能快速幫助我轉變看問題的視角，或者至少能讓我從中看到事情解決的曙光，讓我本來糟糕的一天慢慢呈現出希望的色彩。 1、我是不是小題大做了？ 小題大做是我們常常會犯的錯誤之一。本來一個很小的問題，也許就在你的再三思慮中，變成了可能毀掉你生活的大事。 我經常用這個問題來評估自己的現有狀況，并讓自己重新振作起來。實際上，生活中真正的大事屈指可數，許多“大事”之所以成為了大事，或者是因為自我恐嚇，或者是聽信了別人的消極想法，或者是沒有給自己積極設問。 2、世界上還有比我的情況更糟的人嗎？ 消極狀態下，我常感覺自己是受害者，所有事情似乎都沖我而來，這個時候的我陷在消極的情緒中無法自拔。我在消極狀態下用這個問題問自己，問題的答案是不言自明的，它有助于我看到自己生活中還有許多被忽略的幸福。 問題也讓我從狹隘的以自我為中心的思維模式中走出來，使我能更加全面地看待和評估自己的處境。 3、我能在其中發現改變的機會嗎？ 每當我在博客專欄截止日就要到來卻寫不出一個字的時候，或者糟糕的生活讓我產生逃離想法的時候，我就會想起這個問題。 我發現，無論事情有多糟糕，在它的當前狀態中，你總能找到能夠學習和提高的地方，并以此來轉換行動的方向，讓事情向好的一面發展。回想過去經歷過的糟糕日子發現，里面都包含著轉機和希望，當時的我只需跳出消極思維的局限，發現其中的轉機，事情就會有不一樣的結果。 當現在的我再次遇到糟糕事情時，會首先好奇于它是否有改變的可能，抱著積極的想法生活總能發現一些不一樣的風景。 4、現在我能做的是什么？ 如果你花費了大量時間思慮問題，卻發現自己只是在兜圈子，或者陷在了消極情緒當中，最好停下來，立即行動起來。這像是在滾雪球，一小步行動所產生的小成果會隨著行動的持續進行產生巨大能量。這不僅讓自己少了精神上的折磨，也讓問題有了解決的可能。 當我這樣想并這樣做的時候，我感到它們所帶來的積極力量，這股力量使我找到難題解決的方法，并改善我現有的生活狀況。 5、我能接受當下的感受嗎？ 雖然一些問題并不能及時得到解決，但這不意味著你不能對此感覺良好。 當我處于事情無法解決的膠著狀態中時，我會問問自己當下的感受是什么，并嘗試著去接受它們，無論它們是好還是壞。這樣一來的結果就是，壞情緒在自我的問答中得到了釋放。 人總是會本能地拒絕生活中的消極一面，其中包括消極的情緒、消極的想法等等。拒絕的方式多種多樣，或者是努力告訴自己不去想它，或者是極力地否認它的存在。 而就我的經驗而言，我認為接受比拒絕更好（盡管讓你的大腦來接受一個本應拒絕的非最佳選擇是一件困難的事）。 接受你腦中的消極想法，大方承認自己處于糟糕的狀態中，那些消極的想法就不再是你一言一行的主導者，你將阻止它們成為你心中更大的“惡魔”。在經過一小段的困難時期（考慮接受還是不接受現狀）后，接受當下的感受會讓消極想法失去力量，你將重新以開放的心態面對接下來的一切，清楚地知道你就是自己情緒的主人。分頁：123
又是一場冷空氣的突襲 夾雜著沙塵和雨水的助紂為虐 在春的路上打劫 讓歡天喜地的人們猝不及防 不要以為暗中的動作就能得逞 昏天黑地只是孤芳自賞 漫天黃沙只能讓草木愣在一旁 春天行進的一如既往 無論是沙塵暴還是冷颼颼的塞上寒潮 絲毫不能阻擋春的步履匆匆 季節的變換如神來之手 綠滿大地的速度如同鐘表不差絲毫 綠色覆蓋蒼涼每日都在發生著變化 花香彌漫在空氣中的每一寸空間 茁壯成長的麥苗讓田野充滿無窮力量 春暖花開的節奏不可逆轉 >>>更多美文：現代詩自創
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